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Gesund schwitzen in der Sauna
Wie wäre es mit einer Saunakabine ganz nach Ihren Vorstellungen? Zeit, um herunterzukommen und die Seele baumeln zu lassen wird in unserem hektischen Alltag immer wichtiger. Haus- und Gartenwelt sorgt daher dafür, dass Ihre speziellen Anforderungen an die eigene Sauna optimal erfüllt werden. Platzsparende Artikel wechseln sich mit großzügig gestalteten Saunakabinen ab. Praktisches Zubehör, das Saunaofen, die Steuerung und Saunasteine umfasst, ordern Sie bequem in der entsprechenden Kategorie. Mit etwas handwerklichem Geschick bringen Sie die im Bausatz erhältlichen Produkte flugs dazu, Ihrem Körper so richtig einzuheizen. Qualität und Design stehen im Vordergrund, sodass Sie auf die hochwertigen Hölzer, den leistungsfähigen Saunaofen und die ansprechende Form der Sauna gespannt sein dürfen.
Welche Vorteile hat eine Sauna?
Wer regelmäßig in der Saunakabine seiner Gesundheit frönt, wird sich früher oder später mit dem Gedanken an ein heimisches Heißluftbad mit einem robusten Saunaofen auseinandersetzen. Im Gegensatz zu der Tiefenwärme entwickelnden Infrarotkabine erhitzt der installierte Saunaofen den Körper von außen. Und genau diesen Effekt genießen Saunaliebhaber! In der Saunakabine schwitzen, um schädliche Schlacken auszuschwemmen und im Nachhinein durch ein kaltes Duschbad abzukühlen, ist der Gipfel des Genusses! Das bringt den Kreislauf in Schwung und schützt vor unangenehmen Erkältungen. Und die beste Nachricht: Sie benötigen noch nicht einmal viel Platz, um Ihren Herzenswunsch von der eigenen Sauna in Erfüllung gehen zu lassen. Wir bieten Ihnen Saunen ab einer Größe von knapp zwei Quadratmetern, die Sie mit dem passenden elektrischen Saunaofen und der geeigneten Steuerung aus unserem Sortiment ausstatten können. Ein Betrieb mit einem Holzofen ist selbstverständlich auch möglich! Durchforsten Sie noch heute unser umfangreiches Angebot und stellen mit dem praktischen Zubehör Ihre Saunakabine zusammen.
Wie gesund ist eine Sauna?
Ist das Schwitzen auf Holz nur eine angenehme Freizeitbeschäftigung, oder bringt die Nutzung der Saunakabinen tatsächlich gesundheitliche Vorteile mit sich? Diese Frage darf für Menschen, die kerngesund sind, eindeutig bejaht werden. Fragen Sie bei Bluthochdruck und Herzkreislaufproblemen Ihren Arzt, ob der Besuch einer Sauna sinnvoll ist. Für alle anderen gilt: Machen Sie Ihr Immunsystem mit dem Gang in die Saunakabine aus bestem Massivholz stark! Das regelmäßige Aufsuchen der per Ofen beheizten Blockhütte trägt nicht nur in der kalten Jahreszeit zum Wohlbefinden bei. Neben der erwähnten Stärkung des Immunsystems lindern die Schwitzeinheiten Rücken- und Rheumabeschwerden und verhelfen zu einer schnelleren Genesung bei Prellungen, Verstauchungen und Gelenksverletzungen. Asthmakranke schätzen die Sauna wegen der Verringerung der kräfteraubenden Anfälle. Nicht zuletzt sind die komfortablen Kabinen eine vortreffliche Maßnahme, um Schlafstörungen vorzubeugen. Die Liste der Vorteile für Ihre Gesundheit ist unglaublich ergiebig, sodass die Anschaffung der Saunakabine samt Ofen in diesem Bereich mehr als lohnt.
Wie oft darf man in die Sauna?
Saunaofen und Saunasteine heizen das Innere der aus Massivholz hergestellten Sauna ordentlich auf. Ob Sie sich mehrmals wöchentlich oder gar täglich der heißen Luft aussetzen möchten, hängt von Ihren Vorlieben und Ihrer allgemeinen Befindlichkeit ab. Wer seinen Organismus an den Aufenthalt in der Hitzekabine gewöhnt hat, darf seiner Leidenschaft durchaus jeden Tag nachgehen. Pro Tag sind bis zu drei Saunagänge angemessen. Beginnen Sie früh genug, den Saunaofen vorheizen, um direkt von wohliger Wärme empfangen zu werden. Duschen Sie Ihren Körper vor und nach der Einkehr in die Sauna ab und schöpfen bestenfalls frische Luft zwischen den Gängen. Anschließende Ruhe verstärkt die positive Wirkung und ist Balsam für die Seele. Nach Beendigung der Saunasitzung cremen Sie Ihre Haut sorgfältig ein und führen ihr wertvoller Feuchtigkeit zu. Beachten Sie diese Regeln, wird jeder Besuch in der Sauna ein herrliches Erlebnis für die Sinne. Für das nötige Material sind wir von Haus- und Gartenwelt die richtigen Ansprechpartner. Denn von der Sauna aus Massivholz über den Saunaofen bis hin zu den Saunasteinen finden Sie alles, was für das erholsame Beisammensein in der Sauna nötig ist.